O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca uma fuga ou solução financeira.
No PLAYDOCKALLRIGHT, acreditamos que o jogo pode ser uma atividade de lazer divertida quando praticado com moderação e consciência. No entanto, reconhecemos que para algumas pessoas pode tornar-se num problema sério.
Por isso, comprometemo-nos a promover ativamente práticas de jogo responsável e a fornecer informação e ferramentas para ajudar os nossos leitores a manterem o controlo.
Alguns sinais podem indicar que o jogo deixou de ser uma diversão
Pensas frequentemente em jogo, mesmo quando não estás a apostar? Planeias as próximas sessões com antecedência?
Sentes necessidade de apostar valores cada vez mais altos para sentir a mesma emoção?
Já tentaste parar ou reduzir o jogo, mas não consegues? Ficas irritado quando tentam limitar-te?
Tentas recuperar o dinheiro perdido apostando mais e de forma menos controlada?
Escondes da família ou amigos o tempo ou dinheiro que gastas a jogar?
Já pediste dinheiro emprestado para jogar ou para pagar dívidas de jogo?
Se respondeste "sim" a algum destes sinais, podes estar a desenvolver um problema com o jogo. Não estás sozinho e há ajuda disponível.
Antes de iniciares uma sessão de jogo, define um limite de tempo e de dinheiro. Nunca ultrapasses esses limites, mesmo que estejas a ganhar.
Aposta apenas valores que estás disposto a perder. Nunca vejas o jogo como uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros.
Evita jogar quando estás stressado, deprimido, zangado ou sob influência de álcool ou drogas. As decisões emocionais raramente são boas decisões.
Não jogues por longos períodos sem intervalo. Faz pausas de 5-10 minutos a cada hora para manteres a perspetiva.
Todas as casas de apostas licenciadas oferecem ferramentas como limites de depósito, limites de tempo e auto-exclusão. Usa-as.
Perder faz parte do jogo. Aceita as perdas como o custo do entretenimento e nunca tentes recuperar o que perdeste com apostas maiores.
Todas as casas de apostas licenciadas em Portugal oferecem estas ferramentas gratuitamente
Define um valor máximo que podes depositar por dia, semana ou mês. Podes reduzir o limite a qualquer momento (o aumento demora 24-48h a生效).
Recebes alertas quando atinges um determinado tempo de sessão. Podes definir limites diários de tempo de jogo.
Faz uma pausa temporária (24h a 6 semanas) sem aceder à tua conta. Ideal para quem sente que está a perder o controlo.
Exclui-te de uma ou várias casas de apostas por períodos de 6 meses, 1 ano, 5 anos ou permanente. Durante este período, não podes criar nova conta.
Consulta o teu histórico completo de depósitos, levantamentos e apostas. Ajuda a manter a noção real dos gastos.
Testes de auto-diagnóstico para ajudarem a perceber se o teu comportamento de jogo é saudável.
Se sentes que o jogo está a afetar negativamente a tua vida ou a de alguém próximo, não hesites em procurar ajuda profissional. Em Portugal existem várias entidades de apoio.
1414
Aconselhamento e apoio a jogadores problemáticos e familiares. Chamada gratuita, anónima e confidencial.
Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos
www.srij.turismodeportugal.ptInformação sobre jogo legal e ferramentas de auto-exclusão.
Em Portugal, podes solicitar a auto-exclusão em todas as casas de apostas licenciadas simultaneamente através do SRIJ. Este processo impede-te de aceder a qualquer plataforma de jogo online legal em território nacional.
Se suspeitas que um familiar ou amigo tem problemas com o jogo, existem formas de ajudar:
Fala com a pessoa de forma calma e sem julgamentos. Mostra preocupação genuína.
Compreende que o jogo problemático é uma condição reconhecida, não uma questão de força de vontade.
Encoraja a pessoa a contactar a Linha Vida (1414) ou outras entidades de apoio.
Familiares de jogadores problemáticos também precisam de apoio. A Linha Vida atende familiares.
Informa-te, define limites e joga sempre de forma consciente